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séance de sophrologie en groupe

Je vous propose des séances collectives de pratique de sophrologie. Les groupes sont limités à 6 personnes pour faciliter la prise de parole et permettre à chacun de prendre sa place. Ils se déroulent à l'espace collectif "cultivons les Cailloux", 119 rue des douves à Ancenis.

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Séance sophrologie groupe
Référence : GROUPE
Stock : en stock

15,00€

Quantité :

Descriptif détaillé de séance de sophrologie en groupe

Les groupes peuvent être ouverts (les personnes s'inscrivent dans la semaine pour la séance suivante, ainsi les groupes sont différents à chaque fois) ou fermés (les mêmes personnes se réunissent régulièrement, et s'engagent sur un nombre de séances).
Les séances durent en moyenne 1h00à 1h30, et se déroulent en trois temps :
- un échange préalable sur les ressentis de chacun
- un temps de pratique de sophrologie
- un nouveau temps d'échange sur les ressentis de la séance.
Ces échanges sont libres et permettent de profiter des expériences de chacun, qui élargissent votre conscience des possibles et le respect de chaque personne.

Les séances en groupe permettent également de continuer à pratiquer après avoir fait des séances en individuel.
Selon les normes sanitaires en vigueur, nous pouvons être amenés à faire nos séances en visioconférence.